Psychosomatische Oefentherapie

Met “psychosomatisch” wordt meestal bedoeld: de wisselwerking tussen lichaam en geest. Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die vaak psychisch bepaald worden door bijvoorbeeld spanning, stress of onverwerkte zaken.
Hieronder vallen o.a:

  • spanningshoofdpijn
  • hyperventilatie, angst- en paniekklachten
  • overspanning en burn-out
  • KANS (klachten van arm, nek of schouder, voorheen RSI)
  • medisch onverklaarbare lichamelijke klachten

Psychosomatische oefentherapie benadert klachten en/of problemen met een integrale aanpak.. Dat wil zeggen dat we werken met een combinatie van therapeutische gesprekken (cognitieve gedragstherapie), lichaamswerk, adembewustwording, ontspanning en mindfulness.
Het doel hierbij is om weer in balans te komen en van klacht naar kracht te kunnen gaan.

Elles Huijsman heeft ruime ervaring met psychosomatische klachten. Ze heeft in 2012 de opleiding tot psychosomatisch oefentherapeut afgerond en is geregistreerd als zodanig in het Kwaliteitsregister Paramedici.

Lees hier meer over psychosomatische oefentherapie:

Beroepsvereniging
Solknet